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33张图秒懂OKR:Google人才培训主管用图解掌握执行OKR最常见的七大关键,高效改革体质、精准达标 – 彼优特·菲利克斯·吉瓦奇
非文学 / 22nd June 2022

介绍 《33张图秒懂OKR》原版是日文,由张嘉芬翻译成中文。这本书以图解方式介绍OKR的各种施行原则和背后的精神。作者希望通过此书为企业在导入、运用OKR概念转型成更具创新体制的企业之际提供指引。我对OKR有些许认知,想透过这本书更深入了解OKR。 作者 彼优特·菲利克斯·吉瓦奇出生于波兰,曾在贝利兹公司、摩根士丹利公司、谷歌等公司工作过。他目前是Pronoia和Motify两家公司负责人。Pronoia是经营顾问公司,而Motify则是全球性的人事管理系统公司。作者在二零零零年移居日本。 内容 《33张图秒懂OKR》有一篇前言(为什么现在OKR备受瞩目?)、七篇章节和一篇结语(OKR,是改革、猎才、沟通、创新的达标工具)。 章节依次为:一)为什么要导入OKR?、二)如何成功导入OKR?、三)如何无碍运用OKR?、四)如何高效「一对一面谈」?、五)OKR如何改变企业?、六)如何进阶活用OKR?、七)为什么现在企业需要OKR?。 读后感 OKR是Objectives and Key Results的缩写,意为目标与关键成果,由美国科技公司Intel一手打造。导入OKR是为了标举出明确的目标,凝聚员工的目光焦点,同时提高达成动机。它也能搜集基层的想法和观念,并协助落实。 工作应该依绩效好坏给予适当的评价,也就是在评估雇员的工作内容后,设定目标,并就工作绩效进行量化的考核。作者认为OKR能够做到这一点。 O不一定能量化(以数值呈现);反而绝大部分都无法量化,而以质化(特性、方向)呈现。目标(O)必须是具体的、可量测、可达成、有期限。O是用来订定前进的方向,而KR则要量化,是将O达成的状态华为数值来呈现的里程碑。一个O通常设置两到三个KR。使用OKR时可以订定射月型目标,不过只要达到七十巴仙就算达标了。 KPI和OKR的不同之处在于KPI的主要目的是透过衡量、掌握目标的达成状况来管理人员;OKR的目的则是让每位员工主动设定目标,采取具体行动协助组织或团队达成目标。 运用OKR时的常用工具是一对一面谈。这个面谈是员工主动找主管商量自己的问题,而不是主管找员工来训话,重点是让部下自己去思考。 作者对「底线」(bottom line)的定义与我的认知不同。他认为底线是企业组织里的员工对于经营方针、人事考核、工作与生活平衡、薪资、福利等项目都满意的状态,就是以人为本的经营理念。我对bottom line的理解则是公司的盈余。 读了《33张图秒懂OKR》后,我对OKR以及它的运行方式有了更深入的了解。OKR是一套让员工思考自己的成长与贡献的机制。不是每一个组织都适合使用OKR,就像是讲求效率和生产力、由上而下式的管理类型。我觉得不仅是工作,把OKR在个人生活上实行也应该能够鞭策自己变得更好。 名句 工作无法只凭一己之力完成,因此能否获得其他同侪的协助,就显得格外重要。 最重要的不是把「创新」列为目标,而是敢于在工作上追求理想或梦想,让追梦后的结果掀起创新的波澜。 评价 对《33张图秒懂OKR》有兴趣? 你可以点击下面的链接到购买本书。 点击这里到纪伊国屋书店购买纸质书* 点击这里到虾皮购买电子书 *以上链接是行销联盟链接。如果你从以上链接购买本书,我可能会从中获益。如果你想支持我的话,就请点击链接购买这本书吧!

跟美国幼儿园老师学早教 – 大J
非文学 / 22nd February 2022

介绍 《跟美国幼儿园老师学早教》是一本关于儿童教育的书籍。我之前读了作者所著的另一本书,所以见到这本书后就决定阅读它了。作者想通过这本书分享育儿的心得和感悟,希望所有父母都能成为成长型的父母。 作者 关于作者的简介,请看这里。 内容 《跟美国幼儿园老师学早教》有一篇前言、五十八篇章节和一篇后记。五十八篇章节分布在十一个部分。 Part 1是幼儿园选择篇——明确目标,为孩子今后的发展打好基础。这一部分有三章。 Part 2是早期教育篇——做教练型父母,激发孩子的无限潜能。这一部分由九章组成。 Part 3是性格培养篇——培养自信、独立的孩子。这里一共有四篇章节。 Part 4是情商教育篇——智商无法改变,情商可以提升。这一部分也有四章。 Part 5是社交能力篇——培养更能适应社会的孩子。这部分有五章。 Part 6是习惯培养篇——好习惯让孩子受益一生。这一部分由六章构成。 Part 7是亲子游戏篇——超级游戏力,培养孩子好品质。这里共有三章。 Part 8是性教育启蒙篇——帮助孩子建立最初的隐私和界限感。这一部分有两章。 Part 9是亲子沟通篇——用对方法,孩子更合作。这里共有七篇章节。 Part 10是爱与规则篇——给孩子有规则的爱和有界限的自由。这部分由九章组成。 Part 11是父母成长篇——提升自己,成就孩子。这一部分有六章。 读后感 《跟美国幼儿园老师学早教》的作者认为最好的老师是父母,最好的早教在家庭。父母要像教练一样,我们的成功在于让选手(也就是孩子)懂得享受比赛的过程,不在于让选手拿到多么好的名次。过程比结果更重要,自己和自己比更重要。 孩子的发展过程是从“发现自我”到“自我为中心”再到“适应社会”。二至三岁的孩子正处于发现自我之后、开始体验“自我中心”的阶段。真正的教育是从内心激发孩子的动力,而不是填鸭式教育。教育的本质是尊重孩子,尊重孩子的任何一个问题,既不敷衍,也不打压,包括性教育。在学龄前,父母应该让孩子学会这三件事:学会准备好、学会负责、学会尊重。 为人父母的第一堂课应当是按照双方都认可的价值观排序,列出最重视的孩子的好行为,然后以这些为建立规则的基础,抓大放小,温柔并坚定地执行规则,在规则内给予孩子最大限度的自由。孩子不需要父母帮他做很多事,但需要父母教他如何独自去完成很多事。这一切都从家长学会给孩子简单、有效的指令开始。结果是我们无法控制的,但在过程中一直坚持、不放弃努力,这是父母在教育孩子的过程中应该持有的态度。 性格无法改变,但能力是可以通过后天习得的。接纳和爱一样,都是一条双行道,需要让双方都感受得到才行。切记我们学习育儿方法是为了搭建一个通向孩子心灵的桥梁,而不是把它变成调教或是控制孩子的手段。 父母不需要对孩子的行为负责,但要对自己的行为负责;不需要对孩子不听话负责,但需要对如何应对孩子不听话时自己的表现负责。行为只是情绪的外在反应,很多浅层的情绪,比如焦虑、害怕、脆弱等,常常都受到更深层次的情绪的影响。想要管理自己的情绪,想要内心更加强大,光喊口号是没用的,我们需要认识隐性的情绪,和自己的羞耻感握手言和。 早教机上的视频,电脑、手机、iPad上的视频都不建议给十八个月以下的孩子看。但是如果逼不得已,让孩子看一会儿总比我们粗暴地对待他们更好。 作者认为孩子真的不用教,父母做好自己,他们就能做好自己。有些路,尽管很难,但一定要让孩子自己走;有些情绪,尽管难受,但一定要让孩子自己去体会。 我从这一本书里学到了很多东西。我希望我将来能够把这些育儿知识贯彻执行,只不过知易行难,我也不知我做不做得到。可是为了孩子,我需要更努力地成为一个好爸爸。最后我就用作者一句我觉得非常有道理的话来结尾: “父母”,是一个永远会被评价的竞技场,真正的胜利是我们有勇气踏上这个赛场,不管结果如何,只要我们全力以赴,就足矣。 名句 真正的教育本来就没有现成的路,只是一个灵魂唤醒另一个灵魂、一颗心感染另一颗心吧。 孩子的玩具就像女人衣橱里的衣服,买得越多,反而越觉得自己没衣服穿。 有人的地方就是社会,既然是社会,就会有“丛林法则”。 如果你不想做一件事,总能找到借口;如果你真的想做一件事,方法永远比借口多。 真正的强大,恰恰就是敢于承认自己的软弱,敢于面对自己曾经受到的创伤。 评价 对《跟美国幼儿园老师学早教》有兴趣? 你可以点击下面的链接到纪伊国屋书店购买本书。 点击这里购买本书 以上链接是联盟行销链接。如果你点击以上链接购买本书,我将可能会从中获益。

简明日本史 – 陈勤
非文学 / 24th November 2021

介绍 《简明日本史》是一本关于日本这个岛国的历史书。作者想为读者还原一个真实、可把握又生动有趣的日本历史。最近我对历史非常感兴趣,见到这本书就决定读它了。 作者 陈勤是一名传媒学者,现任北京印刷学院教授。他曾在中国中央电视台、凤凰卫视、广西师范大学出版社等多家传媒出版机构担任策划人。他是中山大学历史学学士,南京大学历史学硕士、博士。 内容 《简明日本史》共有一篇引言(日本与中国:最熟悉的陌生人)、八篇章节和一篇后记。 这八篇章节是一)日本人,你从哪里来?、二)以华为师 和魂汉才、三)武士的天空——幕府风云、四)明治维新 和魂洋才、五)日本帝国初成长、六)通往毁灭之路、七)以美为师 日本新生和八)日本失落了吗?。 每一章内有三至六节不等。 读后感 《简明日本史》叙述了日本从蒙昧野蛮、残暴变态的国家进化成文明开化的国家以及中日两国从师生到世仇再变为友好邻邦的历史过程。 日本人的起源地位于日本与北亚腹地之间的西伯利亚荒原。最早的日本先民(被称为绳文人)是从冰面上走到日本列岛的。 农耕文化是由后来的渡来人所带去的。 日本民族审美意识的完整体系包括“物哀”、“幽玄”和“侘寂“这三个理念。作者用中国古诗词来比喻这三个理念。“物哀”是无可奈何花落去,似曾相识燕归来。“幽玄”是明月松间照,清泉石上流。“侘寂“是孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。 钓鱼岛以及台湾主权争议原来是由旧金山和约的第二条和第三条的相关规定引发的。 看着现在山明水秀的日本很难想象它也曾是个“山赤水浊”、城市弥漫着“七色空气”的“公害岛国”。可是日本最后却成功蜕变,成了现在干净宜居的模样。所以说正面对环境污染问题的国家还是有机会转变的,只是需要付出努力。 日本能够如此快实现现代化主要是因为他们把专业的事情交给懂行的人去办。 作者认为日本真正的失落并非GDP不增长或负增长,而是长期持续的人口负增长和人口严重老龄化。如果人口结构无法改善,那日本将会真正失落。 其中一个让我感到意外的事是现代汉语的大量词汇竟然来源自二十世纪的日本。怪不得文言文那么难读了,毕竟字的意思可能都不一样了。另外一件事就是原来日本的陆地面积原来比德国还大。原本我还以为它和英国不相上下,没想到竟是英国本土的两倍。 回顾中日两国交往关系史就会发现,双方都在互相误读,这种状态已经持续了上千年,至今仍没有多大改变。不知将来会不会好转呢? 作者对人性没信心,他说所有人的人性都是经不起考验的。他还说经济社会发展和文化繁荣是一个自发演进的秩序,如果没有自以为是的领导者的人为干预,往往会演变得更正常。 读史是为了温故知新。日本所经历过的某些事现在也正被其他国家经历着,希望他们能够吸取教训,避免日本所犯过的错误吧。可惜历史总是不断重演,人类究竟能不能摆脱这个循环呢? 我原本还有些担心书中会不会一面倒地批判日本,不过读了之后发现作者非常中立地介绍了日本的历史,使我获益匪浅。这也是因为作者希望能够帮助读者建立一个不扭曲的日本观的关系吧。 名句 毕竟观念是虚无缥缈的,必须落实在物件上,放在看得见摸得着的东西上才更有说服力。 真正的学霸是主动学,有选择性地学。 人类历史的无数经验教训都证明,人心、人性往往是最靠不住的,特别是在制度不健全的情况下。 在成为理想中的自己之前,每个人都要经历外人看不见的辛酸苦辣。 世界上最大的邪恶不是杀人纵火,而是制造愚蠢。愚蠢本身并不邪恶,却可以把邪恶放大千万倍。 评价 对《简明日本史》有兴趣? 这本书是我在中国亚马逊Kindle书店购买的。如果你知道马来西亚哪里有出售本书的话,请在下方留言告诉大家。谢谢。

希望之线 – 东野圭吾
文学 / 11th November 2021

介绍 《希望之线》是一部日本推理小说。这本中文版是由张舟翻译的。之前读了东野圭吾的几本书觉得不错,所以就决定拜读他的新书了。 作者 关于东野圭吾的介绍,可以在这里找到。 内容 《希望之线》共有一篇序幕和三十篇章节。 章节并没命名,只以阿拉伯数字作为标题。 读后感 《希望之线》探讨的主题是家庭与血缘关系。本书以一宗凶杀案为主线,穿插了另外两个谜题。故事里的出场人物不多,就像作者的其它书一样。随着作者慢慢揭开谜底,读者才得以知道答案。由于作者并没布下什么线索,所以读者必需等候作者提供答案。不过当我知道答案后,书中人物所做的一切就能解释得通了,这就是作者的厉害之处。 如果你无意间知道了关于一个家庭的真相,而这个真相并不会对大众造成伤害,你会选择不顾一切揭开它,或是尊重那个家庭的意志,让他们随自己的喜好而活呢? 虽然本书不长,但是内容并没让我失望。东野圭吾已成为我所喜欢的作者之一了。 名句 人总有各种隐情,我们不可以妄下判断。 评价 对《希望之线》有兴趣? 你可以点击下面的链接到纪伊国屋书店购买本书。 点击这里购买本书 以上链接是行销联盟链接。如果你从以上链接购买本书,我可能会从中获益。如果你想支持我的话,就请点击链接购买这本书吧!

潜规则:中国历史中的真实游戏 – 吴思
非文学 / 7th November 2021

介绍 《潜规则》探讨了中国古代官场的陋规。这一本书是二零零九年的修订版。我想看看作者笔下的潜规则到底是什么。 作者 吴思是一名中国作者与记者。他曾在《农民日报》和《炎黄春秋》任职。 内容 《潜规则》由自序(关于“潜规则”和这本书)、正编、杂编和附录组成。 正编有十四篇章节。章节为一)身怀利器、二)老百姓是个冤大头、三)第二等公平、四)当贪官的理由、五)恶政是一面筛子、六)皇上也是冤大头、七)摆平违规者、八)论资排辈也是好东西、九)新官堕落定律、十)正义的边界总要老、十一)官场传统的心传、十二)晏氏转型、十三)崇祯死弯、十四)有关潜规则的定义。 杂编只有五篇章节,分别是一)笑话天道、二)古今中外的假货、三)我们的人格理想、四)理解迷信、五)代后记:农民与帝国。 本书的两篇附录是《新周刊》:潜规则十周年专访吴思和吴思《洋人的“权利”,我们的“分”》(提要)。 读后感 潜规则是基于趋利避害的现实计算,并不是道德善恶问题,而是大多数人处于一种利害格局中的寻常或者叫正常的行为。它存在于各种正式规定的制度之外,是实际存在的一个不成文又获得广泛认可的规矩。 潜规则的诞生应该是因为官吏所掌握的合法祸害能力太过强大,而百姓的力量又太弱小的缘故。它能够用博弈论来解释。双方的行为相互影响,各自的得失还要取决于对方的策略。收买的结局对双方都有利,对抗于双方都是有风险的。 帝国制度把常人的弱点和毛病培育成全国性的灾难,而潜规则又把帝国推向灭亡。可是古代中国却始终走不出这个循环。无论帝皇怎么禁止贪污,贪官污吏还是比比皆是,更何况有些皇帝是造就腐败官吏的推手?不过作者认为帝国制度是当时最有效的国家管理制度,所以才存在了这么长的时间。 书中提到公务员偷懒是举世公认的,是追求闲暇效用的最大化的结果。希望这在将来不再成立。作者也认为市场机制不能摆平个人眼前利益和团体长远利益的冲突,能做到的只有法律道德宗教之类。迷信也是因为现实中善未必有善报,恶也未必有报应而产生的。如果没有一个精神支柱或是行为标准来约束,或许所有人都会作恶吧? 《潜规则》点出了历史中一些让我想不明白的事情,就像是为什么大多数朝廷命官都会贪污。潜规则在当世依旧无法被完全消灭,不过因为信息传播的速度,很多事已经无法被掩盖,加上民众对自身权利的觉醒,希望潜规则在将来会被消除。 名句 不同动物眼中的世界是不一样的,透过不同眼镜看到的世界也是不一样的。 拉关系走后门,巴结讨好分肥,乐此不疲者满世界都是。 定义不过是一块垫脚石,彼岸莽莽社会丛林中的真实生态,才是真正要紧的关注对象。 每个时代都有自己的问题和解决方法。 既然有理想,总是对现实的自我有所不满,而这正是大彻大悟者不会有的妄念。 评价 对《潜规则》有兴趣? 这本书是我在中国亚马逊Kindle书店购买的。如果你知道马来西亚哪里有出售本书的话,请在下方留言告诉大家。谢谢。

暗黑者四部曲 – 周浩晖
文学 / 2nd October 2021

介绍 《暗黑者四部曲》是一部推理小说。这一部小说一共由四本书组成。我无意中看到这本书,加上书评不错,就读了这本书。 作者 周浩晖是一名中国作家、编剧、导演。他的代表作为“刑警罗飞”系列悬疑小说。除了电影之外,作者也参与电影与电视剧制作。 内容 《暗黑者四部曲》由四本小说组成,分别是《暗黑者》、《暗黑者2:宿命》、《暗黑者3:离别曲》和《暗黑者外传:惩罚》。 《暗黑者》有引子、十一章和尾声。这十一章是一)风雨欲来、二)十八年前的惨案、三)初次交锋、四)罗飞的秘密、五)割喉、六)两分钟的时差、七)死亡矿洞、八)疑云重重、九)茧破丝出、十)Eumenides的诞生、十一)最后的交锋。 《暗黑者2:宿命》由引子、上部、下部和尾声组成。上部共有十四章:一)新队长上任、二)暗流翻涌、三)Eumenides的身份、四)节外生枝、五)地铁追踪、六)同是天涯沦落人、七)诱伏、八)网络交锋、九)弑父真凶、十)诱饵与枷锁、十一)敌友难分、十二)父子关系、十三)案中案、十四)借刀伤人。下部也有十四章:十五)往事初现、十六)“一·一二”碎尸案、十七)风波再起、十八)密室血案、十九)现场勘查、二十)泡沫人、二十一)血案真相、二十二)韩灏之死、二十三)虎狼之约、二十四)疑凶绘像、二十五)子亡父出、二十六)论菊、二十七)亡者之礼、二十八)宿命。 《暗黑者3:离别曲》与《暗黑者2:宿命》一样有上下部以及引子和尾声。上部有七章:一)入狱、二)暴风骤雨、三)监舍斗、四)阿华的反击、五)失踪的铅笔、六)兰花计、七)小顺之死。下部有八章:八)鹬蚌和渔翁、九)密谋、十)龙鱼宴、十一)越狱、十二)追因、十三)收割行动、十四)离别曲、十五)曲终·人散。 《暗黑者外传:惩罚》有引子、七章和尾声。这七章分别是一)绑架、二)女人、三)赌徒、四)医院、五)活死人、六)凶手、七)惩罚。 读后感 《暗黑者》系列其实就是《死亡通知单》系列。《暗黑者四部曲》收录了这个系列的所有小说,包括它的外传。这个系列是追溯到十八年前的一起旧案。到底是什么案件呢?那就要靠你自己发掘了。《暗黑者外传:惩罚》的发生时间是在Eumenides坐牢之后,与主线并没什么关联。 这个故事紧扣人心,节奏紧凑,让人恨不得一口气读完它。《暗黑者》主线故事的结尾我个人并不是非常喜欢,但却不失为一个好的句点。外传的结局则有点虎头蛇尾,但是解谜的过程却写得非常好,作者甚至给读者出题看看读者能不能解答这起命案。 读了这本书后,我无法同意主角的某些观点。就像主角罗飞说他仅以法律作为执法行为的最高准则,但是他好像也并没完全奉公守法。法律也是人定的,会根据时代的不同而有所改变,如果法律不公,那又该如何呢?虽然罗飞提出如果法律不公,我们就该不惜一切去完善它,即便是牺牲自己,但是我对此有所保留。希望未来会证明我是太过悲观了。 《暗黑者》的结局让我觉得如果连真相都不能直说时,一切还真的有意义吗?当必需在法律与公理之间选择的时候,我们又应该如何做出抉择呢?这些问题都必须由当事人自己去解答了。我相信每个人的答案都不一样,绝对的对与错可能并不存在。 名句 很多罪犯,他们并不是恶人,当他们触犯法律的时候,只是因为他们面前已经没有更好的选择 每个人都有着各自的秘密,每个人都在自己的道路上作出了选择,他们毫无例外都在选择对自己最有利的前进方向 真正的正义应该能化解仇恨,抚平人们心头的创伤。 评价 对《暗黑者四部曲》有兴趣? 你可以点击下面的链接到城邦阅读花园购买本书。 点击这里购买本书

网内人 – 陈浩基
文学 / 14th August 2021

介绍 《网内人》是一本关于网路霸凌与复仇的推理小说。我是在机缘巧合下看到这本书就抱着姑且一试的想法读了这本书。 作者 陈浩基是一名香港作家,曾获得许多奖项。他著有不少长篇和短片小说。 内容 《网内人》有一篇序章、九篇章节、一篇终章和两篇后记。作者并没为章节命名,只是以顺序来区分章节。 读后感 《网内人》 的故事背景是二零一五年的香港。故事始于一起自杀事件,而死者是女主的妹妹。这本书的男女主角分别是区雅怡和阿涅。 区雅怡是一名普通人,而阿涅则是一名无牌侦探。不过阿涅其实还有一个身份,这就要靠你自己从书中发掘了。书中也有不少关于互联网运作的细节,不过有些可能过时了。 这个故事充满了情节转折,让人猜不到女主角要找的人到底是谁,而他们与死者之间到底有什么关联,直到作者揭晓谜底。不过作者在书中已经写下了很多线索,或许比我聪明的你能够顺着这些蛛丝马迹提前知晓答案。我原本以为其中一位人物就是罪魁祸首,可是他所犯下的罪行却和我所猜测的不一样。这就是作者的功力了。 作者在书中探讨了人性。书里提到人类总不肯承认自己是自私自利的,满嘴仁义道德,表面上容不下顶点邪念,但一旦失去了余裕,就会祭出各种理由为自己开脱。现代人老嚷着什么‘逼不得已’‘身不由己’根本就是狗屁,人人都有选择,重点只是我们是否愿意承受那个选择带来的后果以及必须付出的代价。人类天性就是喜欢表达自己的想法,多于尝试理解他人,所以总是说话太多,聆听太少,结果还这个世界充满噪音和杂讯。他借阿涅的口说出了这些评语,而我对这些评语也抱有同感。 女主在最后领悟到冤冤相报何时了,所以放弃了复仇。总的来说,这是一本非常值得一读的推理小说。作者已经把线索丢在读者面前,就看读者在谜底揭晓前能否自己发掘出真相。 名句 电脑系统能随岁月发展得更完善,但人性弱点却永远无法改变。 ‘假设’不一定是事实,你作出假设,便要更努力去证明这个假设是错误,而不是找出支持这个假设的证据。 新闻就是让民众理解社会上发生的事情的手段,是满足人们对这世界的好奇心的事物,而更重要的是,新闻是让我们能平稳无忧地生活的武器。 人们忘记了,金钱的确在生活上很重要,但比它重要的事物,往往更不容失去。 评价 对《网内人》有兴趣? 你可以点击下面的链接到城邦阅读花园购买本书。 点击这里购买本书

春宵苦短,少女前进吧! – 深见登美彦
文学 / 9th July 2021

介绍 《春宵苦短,少女前进吧!》是由陈品从日文翻译成中文的爱情小说。由于最近读了不少怀孕育儿手册,我就想转换一下类型读读这本小说。 作者 深见登美彦是日本小说家,作品内容多以京都为背景,并将光怪陆离的幻想融入小说之中。他曾获得不少奖项,一些作品也被改编为动画、漫画与舞台剧,同样获得了不少奖项。 内容 《春宵苦短,少女前进吧!》一共只有四章。这些章节分别是春宵苦短,少女前进吧、深海的鱼群、随心所欲主义者这样说以及魔之感冒 恋之感冒。 读后感 《春宵苦短,少女前进吧!》所探讨的是大学生的恋爱。书中的男女主角都无名无姓,有的也只是他们的特征而已。他们俩的关系是学长和学妹,而男主暗恋着女主。这个故事的背景是京都。故事中穿插了不少稀奇古怪的情节与人物,让人分不清那些到底是现实还是幻想。书中的故事是以男女主角的视角所描绘的。每个段落上都会有一对眼镜(男主)或是一颗苹果(女主)。 书中让我印象深刻的一点是关于新加坡留学生将晾衣杆伸出窗外的情节。不知作者是如何知道新加坡人会在组屋以晾衣杆在窗外晒衣服的? 总的来说,《春宵苦短,少女前进吧!》是一本不错的小说。书中的部分情节或许会过于离奇,但是却也为这本书注入了一些诙谐的元素。如果想从太过沉闷或是深奥的书籍中暂时解脱,选择这本书应该不会让你失望。 名句 美好和谐的人生如果漏掉了这种自然而然的节制,就无法成立。 仔细想想不是很神奇吗?出生在这个世上之前,我们都是尘埃,死后又变回尘埃。比起做人,身为尘埃的时间要长得多。这么说来,死就是稀松平常之事,而活着只不过是罕见的例外。这样的话,还怕什么死啊。 让一期一会变成擦肩而过的偶遇,还是变成命运的相逢,都要靠自己。 越是讨论所有的因素,彻底地分析自己的想法,越会像静止在空中地箭那样难以迈出第一步。 评价 对《春宵苦短,少女前进吧!》有兴趣? 你可以点击下面的链接到城邦阅读花园购买本书。 点击这里购买本书

跟美国儿科医生学育儿 – 大J
非文学 / 2nd July 2021

介绍 《跟美国儿科医生学育儿》是一本育儿指南。这是一本普通妈妈自我学习的笔记和成长经历的分享。继怀孕指南后,我也开始汲取育儿知识以更好地准备自己迎接孩子的到来。 作者 大J是Jessica。她是育儿畅销书作家,专注分享育儿方法,擅长儿童全脑启蒙、亲子阅读、在家早教。她曾是知名外企高管,为了早产的女儿而成为全职妈妈。 内容 《跟美国儿科医生学育儿》一共有七十七篇章节、两篇附录(我们的第一年和我们的第二年)以及一篇后记(以爱之名——“超级奶爸”是怎样炼成的。七十七篇章节被分为九个部分。 Part 1是日常护理篇——给宝宝科学、周到的呵护。这个部分共有十三章。 Part 2是喂养与睡眠引导篇——宝宝吃好、睡好,才能身体好,由七篇章节组成。 Part 3是辅食添加篇——为宝宝学习吃饭打下基础。这里一共有十一章。 Part 4是常见疾病防治篇——父母懂得多,宝宝生病少。这一部分有八篇章节。 Part 5是早教启蒙篇——帮助宝宝开启最佳的人生开端,共有十章。 Part 6是规则与管教篇——爱与规矩并行,让宝宝成为更好的自己。这里一共有八章。 Part 7是运动发展篇——四肢发达,头脑才会更聪明。这一部分由九篇章节构成。 Part 8是早产宝宝护理篇——致早来的天使,相信奇迹会发生。这个部分有五章。 Part 9是辣妈奶爸篇——养育孩子是父母的一场修行。这里共有六章。 读后感 《跟美国儿科医生学育儿》所提供的是养育孩子的知识。作者从吃、睡、病、教等方位分享她是如何带孩子的。 先从吃的说起吧。宝宝可以以纯母乳喂养直到六个月大,接着应配合辅食继续喂母乳,并可根据母婴的需求喂养至一岁或更久。宝宝一岁前的营养主要来自母乳,且摄入量应不低于六百毫升。一岁后的宝宝每天需要吃五份水果和蔬菜,一份相当于于二汤勺的量。辅食添加不能晚于八个月,否则就错过了锻炼口腔肌肉和开发味觉的关键期。引进新食物时应该逐步添加,每次只添加一种食物。辅食尽量加在早餐,以便万一宝宝有任何不适时可以及时发现问题。宝宝三岁前不能吃爆米花、整颗坚果、整个的小颗粒水果或蔬菜(例如葡萄、圣女果等)、硬糖、棉花糖。什么时候可以训练孩子独立吃饭呢?作者认为越早越好,一旦宝宝有兴趣学习就能够慢慢教导。大多数二岁孩子都可以使用勺子或叉子独立吃饭。 孩子睡多久才算足够呢?根据年龄的正常睡眠时间是:新生儿十八小时、一岁宝宝十二至十三小时、学龄前儿童十小时。三岁以前的宝宝晚上入睡实践最好不要超过八点。孩子到四岁才会出现一点颈曲,所以并不需要那么早使用枕头。值得注意的一点是新生儿睡眠猝死高发期是在出生后六个月内,所以要特别当心。 宝宝通常一年内会患六次左右普通感冒,这是增强免疫系统的必经之路。不过三个月以下宝宝发热,不管体温多高,也不管宝宝精神如何,都要去就医。另外一点就是当新生儿每分钟的呼吸次数高于六十次,超过一个月大的宝宝每分钟的呼吸次数高于四十次时,请及时就诊。如何判断宝宝是冷是热呢?通过摸宝宝后颈能够判断宝宝冷暖。 作者说宝宝需要慢慢学会和适应很多东西,然后又需要放弃一些以前学会的东西,使用更新的技能。一个还不满一岁的宝宝,注意力集中通常在十分钟以下,所以不要指望宝宝能够像大人一样专注在一件事物上。作者给了一个公式来估量注意力时间: 专注力持续时间(分钟)= 生理年龄至(生理年龄 + 1) 书里也提到了一些我觉得有用的知识。其中一点是关于奶嘴。作者说奶嘴在宝宝六个月前使用没问题,六个月后就要有意识地减少使用频率,以减低宝宝对奶嘴的依赖。还有一点就是宝宝何时才不会把东西放进嘴巴里探索?大部分宝宝要到二岁左右才不再把东西放进嘴巴里,所以在那之前尽量给宝宝提供一个干净安全的环境让他/她尽情探索吧。宝宝买鞋应该选在下午因为下午的脚会比上午肿胀,以下午的尺寸能避免鞋子挤脚。书里也解答了关于妈妈产后何时能运动这个问题。通常在产后四十二天会进行产后复查,如果没问题就可以开始运动,剖腹产也一样。 要做一名称职的父母,首先要照顾好自己,这样才有能力去爱他人,因为只有内心充盈,才能去浇灌别人。爱是一种能力,学会爱自己才有能力爱别人。如果你的妻子对自己能不能成为一名好妈妈感到疑虑,请以作者的这句话来安慰她:“每个人都不是天生就会当妈妈,但每个妈妈都会因为孩子的到来而变得更好。” 教育孩子时应该尊重孩子的想法,那他以后就会有勇气去自由表达自己的意愿。 亲子之间更需要沟通技巧,最关键的就是要尊重和接纳孩子。养育孩子是父母的一场修行,聪明的父母会遇见更好的自己和更好的孩子。这句话应该就概括了生儿育女这件大事了吧。 名句 也许这就是生活的意义,每个选择都没有绝对的好与绝对的坏,踏踏实实过好当下才是根本。 无论你多么用心,任何选择都不会是“最好”的,只能是当下“最适合”的。 做任何事都没有捷径,先苦后甜才是真正的甜。 心态决定行为,眼界决定格局。 大部分人的纠结、焦虑和不幸福,都是来自既不想受苦有什么都想得到的矛盾心态。 评价 对《跟美国儿科医生学育儿》有兴趣? 这本书是我在中国亚马逊Kindle书店购买的。如果你知道马来西亚哪里有出售本书的话,请在下方留言告诉大家。谢谢。

写给男人的第一本怀孕书 – 马克·伍兹
非文学 / 21st May 2021

介绍 《写给男人的第一本怀孕书》是由贾毓婷从英文翻译成中文。这是一本出自男人之笔、写给男人看的孕期指导书。由于老婆怀孕了,所以我就想获取关于生儿育女的知识。 作者 我无法找到关于马克·伍兹(Mark Woods)的资料。唯一的资料来自于书中关于作者的部分。据说他曾参与建立了一个电视公司,也是“欢喜救济会”的创意总监。 内容 《写给男人的第一本怀孕书》一共有一篇引言和十一篇章节。 这些章节是一)第1个月:怀上了吗?、二)第2个月:对小家伙说声Hello、三)第3个月:超声检测,公布喜讯、四)第4个月:看见你了,宝贝、五)第5个月:做扫描,做馅饼,度假去、六)第6个月:准爸,走开!、七)第7个月:振作精神、八)第8个月:站好最后一班岗、九)第9个月:出场时间到!、十)第9.5个月:预产期过了还不生、十一)尾声:有了孩子以后……。 每一章节都有“孕程报告”和“本月必做”这两个固定内容。 读后感 《写给男人的第一本怀孕书》的作者是英国人,所以可能不是所有内容都适用于其它地区,尤其是书中提到的医疗系统。书里提供了很多怀孕的科普知识,我将在下面与大家分享一些。 流产这件事其实是非常常见的。最保守的估计是大约二十巴仙的妊娠都会以流产告终,而九十八巴仙的流产都发生在怀孕的前十三周里。这就是为什么通常人们会建议在怀孕三个月后才公布喜讯。 雌激素让孕妇嗅觉更加灵敏,所以某些特定气味会引起晨吐反应。如果你的妻子说有一股难闻的味道而你却没闻到,还是尽量消灭气味来源吧。 预产期只是一个粗略的估计而已,并不精确。话虽如此,怀孕三十七周前分娩就算早产,而过了预产期还不生就算过期妊娠了。至于何时该去医院呢?当孕妇的两次宫缩间隔是五至十分钟,每次宫缩持续至少四十五秒时就该入院了。 父亲的角色在孩子的性格塑造上至关重要,所以各位准爸爸请在妻子怀孕时就开始思考要如何教育孩子了。总的来说,男人在妻子怀孕时就要更加疼爱和包容老婆,毕竟她可是历尽千辛万苦为你生儿育女的。最后一点要提醒我自己的是宝宝出生后要让新生儿仰面平躺因为他们的脊椎非常柔软。 名句 我们21世纪最大的特点,就是把不复杂的事情弄复杂,给简单美好的事情添点堵。 评价 对《写给男人的第一本怀孕书》有兴趣? 这本书是我在中国亚马逊Kindle书店购买的。如果你知道马来西亚哪里有出售本书的话,请在下方留言告诉大家。谢谢。