赢在下班后 – 池本克之

介绍 《超人诞生》是一本日文书，由谢严莉翻译成中文。这本书探讨的主题是人类增强工程（augmented human）。作者的目的是引导读者思考自我与肢体的未来。我就想看作者会介绍什么强化人类的方法。 作者 稻见昌彦是东京大学研究生院信息科学与技术学院研究部任系统信息学专业教授，超人体育协会联合代表。他曾任东京大学助教、电气通信大学教授、麻省理工学院客座专家、庆应义塾大学研究生院媒体设计研究部教授。 内容 《超人诞生》有一篇序章（透过科幻作品，思考人类增强工程）、三篇章节和一篇后记。这些章节是： 1. 人体的概念在不断拓展 2. 作为交互界面的肢体 3. 对后肢体社会的思考 读后感 《超人诞生》中引用了大量漫画和科幻作品来解释“超级人类”这个主题。作者认为科幻作品把未来的技术愿景转化成眼见为实的形态，将“what”以通俗易懂的娱乐方式呈现给社会大众。研究者则负责研究“how”，想方设法实现这些技术。 作者所研究的人类增强工程是利用科技来增强人类与生俱来的运动、感知与信息处理等功能，简而言之就是借助科技增强人体的功能。我们的肢体就像一台能把大脑发出的微弱信号进行增强的高性能机器。我们的思考速度会受到肢体方面的制约。 现实感不等于现实世界，客观物理世界和我们主观感受到的世界是两种截然不同的东西。一旦将双眼看到的景象与指尖接触到的感觉相结合，效果将会变得真实，就算实质上并没碰触到所看到的东西。书中提到人类的记忆可以凭借一张照片或一段视频来改写。只要在某人的智能手机中混入一张被处理得惟妙惟肖的虚假照片，大多人都无法认出。这事光想想就很可怕。在科技不断进步的现代，人们丢失智能手机的痛楚，简直能和记忆被消除相提并论，所以在手机中混入一张照片来改写记忆也不是不可能的事。 书中提到三种虚拟现实：人造现实（artificial reality）、替代现实（substitutional reality）、增强现实（augmented...

介绍 《每天演好一个情绪稳定的成年人》号称专治生而为人综合征。这症状包括情绪流感、玻璃心、低气压、三分钟热度、幼稚鬼等等。我是被书籍封面逗乐了而想读一读这本书的。 作者 我找不到关于老杨的猫头鹰的资料，网络上有的也只是简介。我只知道他是个八五后猫奴。 内容 《每天演好一个情绪稳定的成年人》有一篇前言和二十七篇章节。这些章节被分为四个部分。 第一部分是没错，长大是一件扫兴的事情。这一部分共有五章，分别是每天演好一个情绪稳定的成年人、你和自己都相处不了，却总想和别人打好交道、没错，长大是一件扫兴的事情、万事开头难，中间难，结尾也难、既对世俗投以白眼，又能与之“同流合污”。 第二部分叫做是的，相爱就是两个人互相治疗精神病。这里的六章分别是相爱就是两个人互相治疗精神病、谢谢你，那么忙，还亲自来伤害我、没有癞蛤蟆，天鹅也寂寞、所谓代沟，其实是还没来得及理解的爱、我们都擅长口是心非，又希望对方能有所察觉、明明是你死皮赖脸，何必怪他不留情面。 第三部分是讲真的，如果吼可以解决问题，那么驴将统治世界。这部分的五章是评价别人容易，认识自己很难、最高级的教养，就是时刻替别人着想、静坐常思己过，闲谈莫论人非、手里拿着锤子的人，看谁都像钉子、如果要做圣母，请先以身作则。 第四部分是对不起，你的青春已余额不足，且无法充值。这里有六个章节。它们是失败是成功之母，成功却六亲不认、不按你所想的方式去活，就会按你所活的方式去想、绝大多数的人生困境，都源自那该死的随波逐流、自律是一场自己对自己发动的战争、放弃不难，但坚持一定很酷、优秀不是自我感觉，而是客观事实。 第五部分是实际上，时间只是一个自称能包治百病的庸医。最后的五章是大脑是你的自留地，不是别人的跑马场、勿因未候日光暖，擅自轻言世间寒、时间只是一个自称能包治百病的庸医、谁不是上一秒“妈的”，下一秒“好的”、纯洁不是知道得少，而是坚守得多。 读后感 《每天演好一个情绪稳定的成年人》是一本人生课本。作者说搞定情绪不是靠人，而是经历一次次拥有和失去，是好好说话和付诸行动，是好好吃饭和马上睡觉。简言之，就是好好过生活。 何谓成长？成长就是一遍一遍地怀疑自己以前深信不疑的东西，然后推翻上一个阶段的自己，长出新的智慧和性情，带着无数的迷惘与不确定，坚定地走向下一个阶段的自己。成长的过程要学会停止曝露自己，学会隐藏自己因为生气的后果永远比生气的原因严重。长大就是一个不断打怪升级的过程。不会累吗？肯定会累的，不过这就是成长的代价吧。作者认为成熟就是不再自命不凡，不再妄自菲薄，对内消除傲慢，对外消除偏见。 书中提出了很多见解，我将在这里分享一些让我有共鸣的观点。 作者认为的生活的真相是除了容易长胖，其他的都挺难。这句话看看周遭的多数成年人就知道真伪了。想要让自己进步首先必须找出自己的缺点，可是认识自己的缺点非常难。 转运最有效的方法是努力，击退霉运最有用的是更加努力。不过努力不一定有回报，更不会马上有回报。但至少我们已经努力过了，并不是浑浑噩噩地过日子。 为自己想过的生活必须放弃一些东西，两全之计是非常罕见的。觉得活着真累的人通常不是因为做了太多事情，反而是因为做得太少了。忍受命中注定要忍受的事就是坚强；做好总会出现困难的准备就是聪明。 教养并不是一个人高高在上，而是以自己的方式来让别人觉得这个世界还是不错的。一个人有没有教养、值不值得信赖，就看他能不能在缺少监督的情况下守住道德的高地。 为一个人生气主要是因为拿他没办法，所以还是算了吧，或是等到你有办法时再说。...