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每天演好一个情绪稳定的成年人 – 老杨的猫头鹰

16th April 2021
每天演好一个情绪稳定的成年人书籍封面

介绍

《每天演好一个情绪稳定的成年人》号称专治生而为人综合征。这症状包括情绪流感、玻璃心、低气压、三分钟热度、幼稚鬼等等。我是被书籍封面逗乐了而想读一读这本书的。



作者

我找不到关于老杨的猫头鹰的资料,网络上有的也只是简介。我只知道他是个八五后猫奴。



内容

《每天演好一个情绪稳定的成年人》有一篇前言和二十七篇章节。这些章节被分为四个部分。

第一部分是没错,长大是一件扫兴的事情。这一部分共有五章,分别是每天演好一个情绪稳定的成年人、你和自己都相处不了,却总想和别人打好交道、没错,长大是一件扫兴的事情、万事开头难,中间难,结尾也难、既对世俗投以白眼,又能与之“同流合污”。

第二部分叫做是的,相爱就是两个人互相治疗精神病。这里的六章分别是相爱就是两个人互相治疗精神病、谢谢你,那么忙,还亲自来伤害我、没有癞蛤蟆,天鹅也寂寞、所谓代沟,其实是还没来得及理解的爱、我们都擅长口是心非,又希望对方能有所察觉、明明是你死皮赖脸,何必怪他不留情面。

第三部分是讲真的,如果吼可以解决问题,那么驴将统治世界。这部分的五章是评价别人容易,认识自己很难、最高级的教养,就是时刻替别人着想、静坐常思己过,闲谈莫论人非、手里拿着锤子的人,看谁都像钉子、如果要做圣母,请先以身作则。

第四部分是对不起,你的青春已余额不足,且无法充值。这里有六个章节。它们是失败是成功之母,成功却六亲不认、不按你所想的方式去活,就会按你所活的方式去想、绝大多数的人生困境,都源自那该死的随波逐流、自律是一场自己对自己发动的战争、放弃不难,但坚持一定很酷、优秀不是自我感觉,而是客观事实。

第五部分是实际上,时间只是一个自称能包治百病的庸医。最后的五章是大脑是你的自留地,不是别人的跑马场、勿因未候日光暖,擅自轻言世间寒、时间只是一个自称能包治百病的庸医、谁不是上一秒“妈的”,下一秒“好的”、纯洁不是知道得少,而是坚守得多。



读后感

《每天演好一个情绪稳定的成年人》是一本人生课本。作者说搞定情绪不是靠人,而是经历一次次拥有和失去,是好好说话和付诸行动,是好好吃饭和马上睡觉。简言之,就是好好过生活。

何谓成长?成长就是一遍一遍地怀疑自己以前深信不疑的东西,然后推翻上一个阶段的自己,长出新的智慧和性情,带着无数的迷惘与不确定,坚定地走向下一个阶段的自己。成长的过程要学会停止曝露自己,学会隐藏自己因为生气的后果永远比生气的原因严重。长大就是一个不断打怪升级的过程。不会累吗?肯定会累的,不过这就是成长的代价吧。作者认为成熟就是不再自命不凡,不再妄自菲薄,对内消除傲慢,对外消除偏见。

书中提出了很多见解,我将在这里分享一些让我有共鸣的观点。

作者认为的生活的真相是除了容易长胖,其他的都挺难。这句话看看周遭的多数成年人就知道真伪了。想要让自己进步首先必须找出自己的缺点,可是认识自己的缺点非常难。

转运最有效的方法是努力,击退霉运最有用的是更加努力。不过努力不一定有回报,更不会马上有回报。但至少我们已经努力过了,并不是浑浑噩噩地过日子。

为自己想过的生活必须放弃一些东西,两全之计是非常罕见的。觉得活着真累的人通常不是因为做了太多事情,反而是因为做得太少了。忍受命中注定要忍受的事就是坚强;做好总会出现困难的准备就是聪明。

教养并不是一个人高高在上,而是以自己的方式来让别人觉得这个世界还是不错的。一个人有没有教养、值不值得信赖,就看他能不能在缺少监督的情况下守住道德的高地。

为一个人生气主要是因为拿他没办法,所以还是算了吧,或是等到你有办法时再说。

命运就像硬币的两面:能看到真善美,也会遇到假丑恶;有不期而遇的温暖,也有不辞而别的疏远;有求而不得的关怀,也有失而复得的感动。所以你能接受命运就接受吧,不能接受的话就试着改变它,逃避只会让人痛苦而已。

这本书提到了很多东西,包括亲情、爱情和友情。其实人生是一道接着一道的选择题,而且是“怎么选都必然会遇到困难,怎么活都注定会后悔”的选择。那我们就努力地生活,并尽量减少做出会让自己后悔的抉择。这并不容易,不过总好过随波逐流,然后不如意时就把一切都怪在命运或别人头上,把自己的责任推得一干二净。作者对好好生活的定义是出言有尺,嬉闹有度,做事有余,说话有德。我觉得这是很好的生活守则,会试着奉行。最后奉上作者的一条金句:别想改变世界,能不给这个世界添堵就很了不起了!



名句

  1. 你的每一段经历都是一个温柔而又犀利的道理,你的每一次臭脾气都是一个可笑而又尴尬的案底。
  2. 不管是哪个年纪,都会有对应这个年纪的麻烦;不管人生走到了哪一步,都有对应这一步的难关。
  3. 相爱容易,因为五官;相处太难,因为三观。
  4. 生活的真面目藏在一团迷雾里,看清它确实很难。
  5. 道德用于自律时,好过一切法律;道德用于律人时,坏过一切私刑。


评价

3 out of 3 stars



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