成为“最后一人” – 川村隆

介绍 《你凭什么做好互联网》是一本关于互联网运营的书籍。由于我正在经营一个网站，所以就被这本书的题目吸引了。 作者 曹政曾经在百度就职，担任高级分析经理和产品顾问。他也是4399的前首席技术官。4399是一个中国的小游戏专业网站。作者的精通项目包括大规模负载均衡技术架构及数据挖掘。这就是我所能找到关于作者的资料了。 内容 这本书由六个章节和一篇前言组成。第一章是旁观他人审视自我，有七个主题。第二章是思维方式也是生产力，一共有六个分章。第三章是能力与成长，围绕着八个要旨。第四章是创业与投资，共有十一个分章。第五章是产品与技术，总共有九个主题。最后一章是经营与管理，由七个分章组成。 读后感 原本以为这会是一本技术性书籍，不过读下去后才发现这其实更像一本职场生存手册。它不仅仅提供关于互联网领域的知识，而且还给予适用于职场或事业的忠告。我觉得前三章并没深入探讨互联网营运，反而讨论着适用于各个领域的原则。第四章和第五章开始探讨关于互联网创业的一些事项。第六章经营与管理的内容对任何参与管理事务的人都有帮助。 其实不论是在什么领域，能够发现问题本质并提出解决方案才算得上是人才。创业者的发展机会在于产品、行业和用户的问题；而打工一族的机会则是企业的问题。自省能力也非常重要。把任何失败都归咎于外在因素的话是无法进步的。除此之外，个人信用是非常重要的财产，所以不要为了眼前的利益而损害自己的信用。 坦白说，从这本书中我并没有学到很多关于互联网营运的知识，不过职场通用知识倒是学了不少，也能算是获益匪浅吧。 名句 优秀的人，将理想建立在自己的奋斗上，比如说，我要做成一个什么事业，我要完成一个什么目标；而平庸的人，将理想建立在其他人身上，比如，我要中个大奖，我要换份好工作，遇到好老板。 用正确的思维，做正确的事情，把失败的经历当作下一步前进的垫脚石。一点点提高你赢的概率，别被那些烂人烂事毁了自己。 信用的本质就是别人对你的印象。 很多能力，都是逼出来的，要不别人来，要不自己来。 兼听则明，是有前提的，没有主见和自信的人，兼听是不会明的。 评价 [usr 2] 对《你凭什么做好互联网》有兴趣...

介绍 《高效休息法》是一本由尹晓静翻译的日文书。作者用脑科学知识向读者介绍高效休息法。虽然我并没有无法休息的困扰，不过我还是想学习有效让大脑休息的方法。 作者 久贺谷亮是一名在日本和美国一共拥有超过二十五年临床医生经验的美国神经精神医学学会认证医师。他拥有耶鲁大学医学院精神医学系博士学位。他在洛杉矶开设TransHope Medical（久贺谷心的诊所），并担任院长。 内容 《高效休息法》只有两个章节、一篇译者序、一篇前言、一章结语和一个特别附录。 前言是科学正确的“大脑休息法”。这里有四个主题。 第一章是先睹为快！消除大脑疲劳的七个休息法。这章介绍了七个休息方法。 第二章是正念时刻“高效休息法”的故事。这里包含了一篇微小说。 结语是从Doing到Being。特别附录则是美国精神科医生推荐的五日简单休息法。 读后感 你有没有试过注意力涣散、无精打采、焦躁不安呢？这些其实都是大脑疲累的征兆。压力从何而来？书里提到压力往往来自对过去的检讨和对未来的忧思。 作者提倡冥想和正念（mindfulness）是让大脑和内心获得休息的一种方法。书里的方法都有科学依据，作者也引用了很多研究论文来支持他的观点。 什么是正念呢？正念就是要像第一次接触这个世界一样重新理解它，并且能够维持对当下的关注，就像回归孩童时期一样。作者认为休息应该寻找从根本上能解决问题并长期有效的方法，不能只是追求短暂放松。 七个休息法分别是正念呼吸法、动态冥想、压力呼吸化法、“猴子思维”消除法、RAIN（recognize, accept, investigate, non-identification）法、温柔的慈悲心和扫描全身法。在这里我就与大家分享正念呼吸法，其它的就要你们从书中自己获取了。 首先采取基本姿势：闭上眼睛在椅子上稍微挺直背部，离开椅背，腹部放松，手放在大腿上，双腿不要交叉。第二步是用意识关注身体的感觉，比如身体之间的接触、身体与椅子的接触以及身体被地心引力所影响的感觉。最后一步是注意呼吸，自然的呼吸，不过要注意呼吸时身体的变化。如果浮现杂念（这是非常正常的），就把注意力重新放到呼吸上。每天实践五到十分钟。...

介绍 《十年一梦》是一本关于期货投机的书籍。作者讲述了他在中国期货市场交易的经历。选择阅读这本书主要是想了解作者的投机方式以及成果，看看有没有技巧能够借鉴。另外就是想知道这本书与里费默的《股票作手回忆录》有何不同。这是修订版，它的第一版是《独自徘徊在天堂和地狱之间——一个操盘手的自白》。 作者 青泽是清华大学深圳研究生院《实战期货班》的高级讲师。他是一名哲学硕士，毕业于北京师范大学。他在一九九三年涉足股票市场，一九九四年进入中国期货市场，曾经创造出一夜狂赚690万元的神话，也多次体验过期货交易暴仓的惨痛。 内容 《十年一梦》一共有两篇前言、十九篇章节和一章结束语。结束语后还有两篇附录。每一篇章节的标题都明确道出它的内容。 第一章是命运之门。 第二章是一个与众不同的“赌徒”。 第三章是误入“期”途。 第四章是绝处逢生——国债期货327之战。 第五章是苦闷的求索。 第六章是纸上富贵一场梦。 第七章是单纯与复杂——交易有那么难吗？ 第八章是兵败苏州红小豆。 第九章是与天为敌——重仓交易的危害。 第十章是激战海南咖啡。 第十一章是逆势操作的反思。 第十二章是冥河的摆渡者。 第十三章是与魔鬼进餐——智斗天津红小豆。 第十四章是杰西.里费默（Jesse...