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舍:做减法的勇气 – 山下英子

1st April 2021
舍:做减法的勇气书籍封面

介绍

《舍:做减法的勇气》是贾耀平从日文原版翻译成中文的。作者想通过介绍“减法工作术”让读者勇敢地迎接未来和享受轻快朴素的人生。我只是想看看这一本新书到底说些什么。



作者

关于作者的简介,请参考这里



内容

《舍:做减法的勇气》有一篇前言、六篇章节和一篇后记。

第一章是世上杂物冗事本繁多,由九篇分章组成。

第二章是为什么你把自己弄得越来越忙。这一章有七篇分章。

第三章是扔掉多余的杂物,提高空间认识能力。这里共有七篇分章。

第四章是抛开杂念,摆脱情感牵制,节省时间精力,共有十六篇分章。

第五章是自主把控信息的流入。这一章由十篇分章构成。

第六章是改善关系的断舍离式输出,一共有六篇分章。



读后感

断舍离是选择重要物·事·人的思维方式。它的本质意义是从具象化的实物的选择、取舍的实践,过渡升华到抽象化领域的问题解决。断舍离的第一步是承认自己不可能做到面面俱到。

断舍离逐渐清理掉人生中不需要·不合适·不愉快,学会放弃放手,逐渐吸引并收获需要的·合适的·愉快的事物,找回遗落在人生灰尘中的自己的心。我们边失败边摸索,在反反复复中培养自己对东西该不该扔掉的判断标准。

周身的物品和自己手头的事情是思维的反映。物品附着着代表物品本身属性的信息与我们在物品上附着的思想的信息。东西多,其实是思维惰于思考的反映。想不起来的东西就相当于不存在。旁人眼中的工作量或杂物量是多是少都无所谓,只有当两者的量超出了自己的能力范围才是真正有问题。

作者奉劝我们以自我轴生活。如果不愿意做一些事,那就勇于拒绝因为只要不是极为傲慢骄傲的人,拒绝或被拒绝都不至于关系破裂。 烦恼会出现一般是对方没回应自己的期待,或自己无法回应他人的期待。

言语能让我们明确思想,也能让我们停止思考、自欺欺人。所以我们应该注意这一点好摆脱人言造成的自我洗脑。在如今资讯泛滥的时代,比起掌握信息,更重要的是如何有效地利用我们有限的信息处理能力。

断舍离的根本目的是重拾自我肯定感,确立自我轴,创造审美意识,并且摆脱执念。扔杂物、清理废品,或是排解情绪都要考虑场合和时间,并不是不加思考,不考虑场合和时间,听由内心地“扔”。一旦破坏了这规矩,就要做好遭到批评、招致不快、被人嘲讽的后果,因为我们是活在现实社会的人。

书里的某些观点和吸引力法则不谋而合。总的来说,我觉得这本书没有我期待的那么好,或许是因为我的期待太高了。我个人觉得《断舍离(新版)》会比这本书实用得多。不过如果你已经对断舍离有了基础认识,想要更深入了解断舍离的话,这本书是不错的选择。



名句

  1. 一天24小时,对谁都是公平的。而出现差异的主要原因在于如何利用这24小时。
  2. 我们在生活中与他人的对立和批判也许只是双方的焦点不同罢了。
  3. 一个小问题完全解决会有成就感。小成就感逐渐累积后就能做出大成果,这和工作是一个道理。
  4. 重要的不是过去和未来,而是现在自己的情感和情绪。
  5. 工作并不是一决胜负、你死我活,能让双方获益才是真正做好了工作。


评价

2 out of 3 stars



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