断舍离 – 山下英子

介绍 《年轻人，你就是想太多》是作者以自己的人生感悟写出的“人生食谱”。他想把自己的人生经验传授给别人。这本书是由王蕴洁翻译的。由于之前一本作者的书给我不错的印象，所以就决定也读这本书了。 作者 关于作者的介绍，请看这篇文章。 内容 《年轻人，你就是想太多》由一篇自序、四个部分和一篇后记（整理身心思绪，练习轻盈）组成。 第一部是可以保护自己的护身符。这里一共有九章：只要在心中拥有就够了、爱，就是让对方活出自我、再尴尬，也要坦诚说出口、把害羞用力吞下肚、大爆料自己的糗事、打招呼的力量、称赞别人时不要说谎、努力创造独处的机会、找到你的心灵避风港。 第二部是找到自己生活节奏的好本事。这部的九章是懂得善待自己的三颗营养补充剂、坐而思不如起而行、让对方喜欢自己的第一步、当对方说【NO】时机会就来了、坦诚相见，建立无可取代的关系、【一对一携手】的信赖关系、轻松完成目标的秘诀、不诚实的关怀就是欺骗和敷衍、轻松找到自己生活节奏的好本事。 第三部是无序青年的生活优化术。这一部收录了六章。这六章是【问题学生宿舍】的美好邂逅、终于发现了象征幸福的青鸟、脆弱的日子中，学会了诚实与亲切、不要抛弃自卑，将它化为激励自己的工具、不忘初衷，认真投入、浪费的时间，有朝一日会成为珍宝。 第四部是再见！我的杂乱人生，共有六章：40岁前【储蓄】自己，40岁后【投资】自己、放空自己，将【人生食谱】倾囊相授、给拒绝思考的人、麻烦，有种你就来、发自内心地相信他人、为人生准备许多【救生圈】。 读后感 《年轻人，你就是想太多》是作者分享给读者的人生食谱。他在书里分享了很多人生道理。作者年轻时曾在美国流浪。他认为那是一段黑暗的时期，不过正是这个低潮使他成长。我在这里就讨论书中一些我觉得有趣的观点。 作者认为轻松生活就是拥有少许真正重要的物品，随时整理心灵的抽屉，把真正需要的东西放进心灵抽屉。遇到问题时正是整理散乱的心灵空间，舍弃不必要、修复破损的最佳机会。所以问题是进步的契机，是人生中的幸运。 和他人相处肯定会互相影响，有正面的，也会有负面的。正所谓有光就有影，最糟和最棒总是形影不离。与人交往时，隐瞒自己的感受往往只会加深内心的伤痕，最终形成无可挽救的鸿沟，所以就算尴尬，也要把自己的想法坦诚说出口。这一点应该很难做到吧。 现实生活中，所有的工作都有截止日期，根本不可能让我们“做到好为止”，只能在有限的时间中努力做到最好。作者认为如果一个人如果无法胜任一项任务，诚实让对方认清事实，趁早放弃才是真正的关怀。不过这应该在已经让对方尽力尝试后才这么做。 世上不是只有黑或白而已。如果一切都用黑白对错做结论，很可能会造成伤害。任何事都有看得到和看不到的部分，思考肉眼看不到的部分、正反两方面，就会发现这个世界变得更加深奥。 自我管理应该是自动自发的，自己规定规则，遵守秩序，因为被人管理是全天下最不幸的事。他也认为独自思考（天马行空乱想）的时间有助于身心健康。 作者无论什么事都要亲身尝试，就算失败也要亲身体会，不管别人怎么说。这一点与我自己不一样。我认为人应该从别人的经历中学习，少走点弯路。 读了这本书后，我觉得作者活得非常潇洒。他在本书中所要表达的应该是做人应该要知足。不安的来源是“不知道”这种心情，只要真实而又具体地把握，就可以消除大部分的不安。所以随时整理心灵的抽屉，知足常乐，人生应该就会变得轻松有趣了。 名句...

介绍 《超人诞生》是一本日文书，由谢严莉翻译成中文。这本书探讨的主题是人类增强工程（augmented human）。作者的目的是引导读者思考自我与肢体的未来。我就想看作者会介绍什么强化人类的方法。 作者 稻见昌彦是东京大学研究生院信息科学与技术学院研究部任系统信息学专业教授，超人体育协会联合代表。他曾任东京大学助教、电气通信大学教授、麻省理工学院客座专家、庆应义塾大学研究生院媒体设计研究部教授。 内容 《超人诞生》有一篇序章（透过科幻作品，思考人类增强工程）、三篇章节和一篇后记。这些章节是： 1. 人体的概念在不断拓展 2. 作为交互界面的肢体 3. 对后肢体社会的思考 读后感 《超人诞生》中引用了大量漫画和科幻作品来解释“超级人类”这个主题。作者认为科幻作品把未来的技术愿景转化成眼见为实的形态，将“what”以通俗易懂的娱乐方式呈现给社会大众。研究者则负责研究“how”，想方设法实现这些技术。 作者所研究的人类增强工程是利用科技来增强人类与生俱来的运动、感知与信息处理等功能，简而言之就是借助科技增强人体的功能。我们的肢体就像一台能把大脑发出的微弱信号进行增强的高性能机器。我们的思考速度会受到肢体方面的制约。 现实感不等于现实世界，客观物理世界和我们主观感受到的世界是两种截然不同的东西。一旦将双眼看到的景象与指尖接触到的感觉相结合，效果将会变得真实，就算实质上并没碰触到所看到的东西。书中提到人类的记忆可以凭借一张照片或一段视频来改写。只要在某人的智能手机中混入一张被处理得惟妙惟肖的虚假照片，大多人都无法认出。这事光想想就很可怕。在科技不断进步的现代，人们丢失智能手机的痛楚，简直能和记忆被消除相提并论，所以在手机中混入一张照片来改写记忆也不是不可能的事。 书中提到三种虚拟现实：人造现实（artificial reality）、替代现实（substitutional reality）、增强现实（augmented...

介绍 《生活的艺术》是作者写来分享自己的思想和生活所得的经验。我纯粹是想看看作者所谓生活的艺术到底是怎样。这本书是由越裔汉从英文翻译成中文的。 作者 林语堂是一名文学家及发明家。他曾到过美国和德国留学，过后在多所大学和学院任教，并在几个国际组织任职。他在一九四零年和一九五零年两度获得诺贝尔文学奖提名。作者在一生中留下了不少中英著作。 内容 《生活的艺术》一共有十四章和一篇自序。 章节依次为醒觉、关于人类的观念、我们的动物性遗产、论近人情、谁最会享受人生、生命的享受、悠闲的重要、家庭之乐、生活的享受、享受大自然、旅行的享受、文化的享受、与上帝的关系以及思想的艺术。 每一章里都有几篇分章。 读后感 《生活的艺术》 表现了中国诗人和学者们经过常识和诗意情绪估定的人生观，也就是中国民族的哲学。 作者认为人类是好奇、梦想、幽默、任性的动物。人类异于其它动物的特性就是能把说话跟拳脚混合应用。作者认为人生世上，他的问题不是拿什么做目的，或怎样去实现这目的，而是怎样去应付此生，怎样消遣这五六十年天赋给他的光阴。人生其实没有什么好坏，只有“在那一季里什么东西是好”的问题。作者认为七十年已经足够获得智慧和看清人类的愚蠢。 文明与文化的最崇高最健全的理想是生活及思想的简朴性。照作者所想，中国最崇高的理想就是一个人不必逃避人类社会和人生，而本性仍能保持原有快乐。简而言之，中国的哲学是注重人生的知识而不是注重真理的知识。 让我感到意外的是作者在书中探讨了与上帝的关系-。他认为宗教应该是一种灵的交流，不应含有此造对彼造有所求的交换情事。他也在书中披露了他如何从一位基督徒蜕变成一名异教徒。 追求知识应该游戏化，而不是填鸭式。寻求知识应该是自己的事，这样才能让教育成为一种快乐并趋于积极。作者并不想人类变成十全十美合理性的人。不过我认为或许当人类十全十美后会与作者所想的不一样，这只不过是因为思考维度不同造成得到的结论也不同。 读了这本书后，我个人觉得作者是一个勘破红尘，相信科学，并拒绝现世的宗教与不相信宿命的人。这本书应该是作于二战前夕，而作者对时事也提供了精辟见解，甚至可说预见了英帝国的解体。一开始还以为他贬低女人，可实际上他非常赞颂女性。 虽然我很赞同作者的很多观点，尤其是经济学的观念，不过我也不同意他的某些观点，就如作者对快乐的定义可能会导致很多人死亡，还有作者说吸烟无害。 书中有些内容其实有点晦涩难懂，再加上书里也引用文言文 ，更是加大了阅读的难度。我并没给这本书很高的评价，或许是因为我的修养还没达到作者的境界。不过我相信作者必不会对此在意，因为他提倡阅读就是应该寻找自己喜欢的书籍来阅读才有乐趣。 名句...