介绍 这是一本关于时间管理、工作和学习效率提升的书籍。由于我不清楚手帐是什么，所以就想了解这个笔记术。加上官方书籍介绍里提到这是一本图书使我对这本书更加好奇了。所以我就是抱着看看什么是手帐和如何绘画手帐的心态来阅读此书的。 作者 徐铁是一名市场营销企划人，曾在多家金融机构从业。作者现在在华人健康医院股份有限公司担任市场部经理。徐铁是本书的作者。 邱晨是一名美术老师与业余手帐设计师。他负责绘画本书的插画。 内容 《时间管理手帐》一共有九篇章节，外加一篇前言。作者把每一篇章节称为辑。 第一辑是关于手帐，你想知道的都在这里，共有十八个焦点。 第二辑叫做高效能人士都在用的手帐目标管理术。这一辑讲述十一个主题。 第三辑是全世界流行的精英清单管理法，讨论五个要旨。 第四辑为赢在碎片时间的手帐管理技巧。这一辑一共有五个主旨。 第五辑是会议可以很高效，也可以很有趣。作者在这里讨论了五个主题。 第六辑是懒人工作整理术：让工作更高效的秘密。这一辑里也有五个要旨。 第七辑叫做没计划的人，最终都输给了有计划的人，共有七个要点。 第八辑是利用手帐治愈拖延症。这辑里讲述了六个主题。 第九辑是最后一章，名为改变人生效率的手帐技巧。本辑一共有五个主旨。 读后感 什么是手帐呢？所谓手帐就是用于记事的本子。记事就能管理好时间了吗？其实不然。作者希望读者能够先找出自身的时间管理症结在哪里，再去尝试他所倡导的手帐管理法。 作者说做手帐的目的就在于不断自我提醒今天该做什么和不该做什么。 时间管理的本质是精力管理，所以要把精力用在重要的事物上，而不是浪费在无关紧要的事情上。 本书提供了很多提升效率的方法，比如停办清单、五分钟法则、电脑文件整理技巧、四象限分类法、二八法则、PDCA循环法等。作者详细解释了这些技巧，并说明适合运用每个技巧的情况。如果能够把这些技巧活学活用的话，我们应该就不会再抱怨时间不够了。 本书列举了四种拖延症类型和对应的治愈方式。 拖延症归根究底就是管理不好时间，所以如果能够对症下药的话，那拖延症就会被治愈了。 作为一本图书，《时间管理手帐》里包含了很多插画。这些插画被称为手帐效果图。手帐效果图是作者用来示范手帐绘制的平台。这些手帐效果图都汇聚了书中的要点，可以当成重点摘要 。 本书介绍的笔记术丰富多彩，而且作者说亲手记录的话会加深人对所写事物的印象。可惜我个人认为这种笔记术不是很适合我，因为我对太过鲜艳多彩的笔记不感冒。不过本书提到的效率提升技巧确实让我大开眼界，所以我会在生活中试试运用一些合适的技巧。我觉得如果本书在结尾有一章总结会更好，不过这也只是一个小弱点而已。 名句 人的大脑在二十几岁达到巅峰之后就会开始衰老，那么必须通过各种练习来减缓大脑的衰老速度。 很多事情大脑想到之后，如果没有及时用笔记下，就会被大脑放在遗忘的角落，得动一动脑子才找得出来。 没计划的人，最终都输给了有计划的人。 时间管理的本质并不是管理时间，而是管理自己。 工作劳累之后的休息才叫休息，只休息不工作叫虚度光阴；反之，只工作不休息也不现实。 评价 对《时间管理手帐》有兴趣？ 这本书是我从中国亚马逊Kindle商店购买的电子书。我尝试在网上搜索马来西亚何处有贩卖这本书籍，可惜无功而返。如果你知道哪里有出售这本书籍的话，请在下面的留言区告诉我们。