介绍 《被拒绝的勇气》是一本探讨幸福的日文书。这本中文译本是由何慈毅翻译的。我会选择这本书主要是因为觉得它的书名很有趣，就像看看书里的内容是什么。 作者 岸见一郎是一名哲学家。他的主要领域是阿德勒心理学及古代哲学。除此之外，他也是一名心理辅导师以及日本阿德勒心理学会认定顾问。 内容 《被拒绝的勇气》一共有五篇章节和一篇后记。 五篇章节分别是：一）当你感觉自己离开成功越来越远（六篇分章）、二）除了自己，没有任何人能决定你的价值（九篇分章）、三）无法回应他人的期待，那又怎样（五篇分章）、四）敢于活在当下，是一种勇气（七篇分章）和五）在人际关系中展现自己的价值（七篇分章）。 每一篇分章其实都有标题，不过因为数量有点多，我就不一一列出了。 读后感 《被拒绝的勇气》的主题是幸福。何谓幸福呢？其实幸福并没有一个确定的定义，因为它是因人而异的 。不过成功并不一定等于幸福。作者说幸福属于质的范畴，而成功则属于量的范畴，所以成功可以仿效，但幸福不能。幸福关乎存在，而成功关乎过程，所以哪怕被成功拒绝，我们也有获得幸福的资格。 作者认为所有烦恼都其实都来自人际关系。进入人际关系一定会受伤，或讨人嫌弃，或被人憎恨，或遭人背叛。但幸福也只有在人际关系中才能获得。一个人得不到幸福是因为没有他人给予的希望，而能把我们从绝望中拯救出来的只有他人。那有什么办法吗？作者给出的建议是在关系中展示自己的价值，并永远相信自己的价值。开心、礼貌、热情和宽容就是做人的道理。 “既然人终有一死，为何又一定得活着？”作者很早就开始思考这个问题，不过到现在都还没找到答案。不过能想到这个问题应该是成熟的表现吧。什么是成熟呢？成熟就是自己的课题自己做决定，自己的人生自己负责，自己的选择自己接受，自己的价值也由自己来诠释。切记评价与价值是完全不同的，人的价值在于生存以及为他人做出的贡献。 书中多次提到了阿德勒和三木清。阿德勒全名是阿尔弗雷德·阿德勒。他是奥地利精神病学家，创始了个体心理学，并是人本主义心理学先驱。三木清是日本哲学家，建立了“三木哲学”体系。这两人都是作者所崇拜之人。 书中有不少咨询，而作者也为这些问题提供了解答。按作者所说，其实要幸福并不难，那就是活在当下，放下过去，看淡未来。不过真正能够做到的人应该不多吧。但是只要我们朝这个方向前进，幸福应该就能握在手中了。至于途中遇上的挫折，就把它当成获得幸福的机遇吧。 名句 正如有时候我们投入了硬币也没有任何东西出来一样，人世间没有答案的问题比比皆是。 我们不是因为成就了什么而变得幸福，也不是因为失去了什么而变得不幸。 他人所认为的成功，未必是真正的成功。 人生中谁也不是都能按照逻辑来决定事情的。 人们怀念过去，往往是因为改变不了现在的生活方式。 评价 对《被拒绝的勇气》有兴趣？ 这本书是我在中国亚马逊Kindle书店购买的。如果你知道马来西亚哪里有出售本书的话，请在下方留言告诉大家。谢谢。