介绍 《断舍离(新版）》是贾耀平从日文原版翻译成中文的。之前已经读过上一版，不过据说新版内容修订至少五十巴仙，所以我就决定读看看有什么不同。这本书所讲述的是如何生活得怡然自得。 作者 关于作者的简介，请参考这里。 内容 《断舍离(新版）》共有两章推荐序（做物质的减法，精神的加法以及断舍离帮我们实现对家的美好想象））、一篇前言（断舍离的奥义不只是“扔东西”）、四篇章节和一篇后记。 这四篇章节分别是一）你之所以无法放手的原因、二）这就是断舍离的工作机制、三）断舍离改变人生和四）断舍离，怡然生活。每一篇章节里又有几个分节，我就不在这一一赘述了。 书中也有十二个被称作体验谈的真实案例。 读后感 断舍离是通过立足当下，通过整理、梳理人与物品之间的关系，脱离对物品的执念。断舍离是受到瑜伽修行哲学“断行·舍行·离行”启发而生成的思维方式。我们可理解断舍离为斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念。 断舍离讲求的是内部的自觉自省的意识，不是外部打着“正论”旗号的训诫。通过处理多余的杂物，来摆脱执念，恢复自我，发展自我。断舍离并非只是单纯地处理废品杂物。它还能够促进生活和生命的新陈代谢，让人生焕然一新。 书里细述了八个技巧。这八个技巧被分为观念上的断舍离（一、认识现状；二、停止自我否定；三、描绘家的具体构想）和杂物上的断舍离（四、拿出杂物，俯瞰；五、扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西；六、以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍；七、以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍；八、收纳在杂物最适化之后进行）。作者也介绍了五个收纳指南 ：三分法 （大分类>中分类>小分类）、7·5·1法、1 out 1 in法、one touch法和自立·自由·自在法。这些都可以用来整理我们的物品。 断舍离的步骤：一）认清现状，二）选择取舍，三）收纳整理。 简而言之，我们所拥有的东西必须满足“必要·合适·愉快”三个维度，所以我们必须锻炼“现在、这里、我”三大要素标准，培养自我轴、时间轴和“必要·合适·愉快”等新的思考方式。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理，以“必要·合适·愉快”来决定事情的优先顺序，或者减少浪费，或者投资理财。 东西是物质和精神的集合体，是具象化的形态和抽象化的情感的结合体。所以我们丢掉杂物时也同时丢掉内心多余的杂念。作者提到物品与自己的关联度会随着时间而变化。所以如果认为自己的东西已经没有价值了，不再适合自己，也不会带来好心情，我们完全可以自由地处理它，不必在意别人的眼光，没必要为东西本身留情。别人的东西姑且不说，但自己的东西至少自己要做主。 断舍离把生命分成三块——肉体生命（作为生物的人的生命）、社会生命（对归属和被承认的欲望）、精神生命（对智慧、美、沟通的渴望）。断舍离通过改善生存环境，来保持三个生命的完备与健全。 断舍离的思维方式要求首先把之前的“人·事·物”之间的关系“收拾”干净，整理清楚，才能拥抱崭新的有魅力的人、事、物。它也能培养俯瞰力，帮助处理自己与物品的关联度，创造出空间感。 成功学有三大原则：活在当下、结果反馈到自身、给予。其中的给予就相当于断舍离的舍。利用断舍离，只保留自己喜爱的物品其实就是提升花费的时间、精力的质量。断舍离并不是使用最少量的物质，而是把多余的杂物清理出空间，恢复生活的流动感。这会使生活与“间隔”“时机”无缝连接，迎来悠然自得的生活。 断舍离分为两种：清零式和保养式。一开始执行断舍离时是使用清零式，一旦实行断舍离到一定地步后就只需要保养式的清理了。 《断舍离（新版）》和旧版相比的确有很多变化，不过它依旧是一本生活美学经典著作。为何要断舍离？那是因为生命是有限的，时间和空间也是有限的，可用的能量也是有限的。所以日常生活中必要的不是未来，而是当下。作者在书中提到人的烦恼大部分来自人际关系，绝大部分源自单方面的期待过高，过多地给对方施加自己的价值观。所以通过断舍离，一点点地积累经验并学会抛开期待和执念，那人际关系就会得到改善了。 总的来说，这本书教导读者舍弃物欲，追求更怡然自得的人生。之前读了旧版后我也尝试执行断舍离，不过读了这本新版后，我发现我对断舍离有了更深入的了解。希望我能把断舍离贯彻地更好。 名句 真正的“正确答案”本来就在自己心里。 小地方获得的小成功的不断累加，能给人以勇气和信心去面对自己的老大问题。 扔掉一件无用物，就多一点空间。扔掉一件多余物，就少一份负担。 其实人生本来不就是活一天少一天的“终活”嘛！ 人总是通过失败才能有所觉醒，才能掌握要领不再重蹈覆辙。 评价 [usr 3] 对《断舍离（新版）》有兴趣？ 你可以点击下面的链接到纪伊国屋书店购买本书。 点击这里购买本书 以上链接是行销联盟链接。如果你从以上链接购买本书，我可能会从中获益。如果你想支持我的话，就请点击链接购买这本书吧！
